Aquí estamos de nuevo , la verdad que están siendo unos días ....un poco estresantes .Nos está costando un poco esta vuelta a la rutina , madrugar , cole , deberes y sobre todo mucho pero que mucho calor.Además veimos arrastrando pequeñas molestias en nuestra salud que aunque no queramos interfieren en nuestro día a día .Pero prometemos ponernos las pilas y volver a tope como siempre .
Cambiando de tema , como nos queremos poner las pilas , nada mejor que hacer algo de deporte.Tenemos la gran suerte de que a nuestros peques les gusta hacer de todo , les da igual que cojer un balón y jugar al fútbol , que ir a la piscina , que un paseo en bicicleta ....Nosotras nos pasamos el día de aquí para allá.Hacemos un gran esfuerzo por llevar a nuestros hijos a actividades extraescolares , sacamos tiempo de donde no lo hay.Pero , la verdad este esfuerzo y sacrifico merece la pena cuando pensamos en los grandes beneficios que tienen los deportes en nuestros peques .Poneros a pensarlo por un momento y descubrireís que al final todo son ventajas .
- Se relacionan con gente de fuera de su entorno , niños y adultos .Esto hace que a los peques más tímidos les pueda ayudar a vencer esa timidez , ganar seguridad y sobre todo confianza en sí mismos .
- A los más nerviosos , inquietos ( hablamos por experiencia ) , a frenar esos impulsos de energía que tienen , a controlarse un poco más .
- Cuando hacer deportes colectivos como el fútbol , baloncesto....les hace trabajar en equipo , dejan de ser individualistas para aprender a compartir , ceder , colaborar...
- A nivel físico , ni que decir que sobre todo ayuda a prevenir la obesidad , a llevar una alimentación adecuada y saludable .Potencia hábitos saludables .
- Desarrollan mejores funciones motoras , ayudan a la maduración del sistema muscular y esquelético .
Como veís , son todo beneficios .Merece la pena ese sacrificio.Pero no nos debemos olvidar de hacer nosotras las mamis lo mismo .Aunque la gran mayoría lo tenemos complicado si queremos conciliar vida laboral y familiar , siempre hay cosillas que podemos hacer ( Subir y bajar las escaleras no estaría mal ) .Aunque lo mejor sería tener 30 minutos para poder caminar un rato .Nosotras optamos por esto y cuando no podemos en casita , un rato de bicicleta estática .Debemos inculcar el deporte a nuestros peques , no hace falta que sean los mejores , sólo pasar un buen rato y divertirse .Y lo mejor ....hacerlo en familia siempre que se pueda .
Nos vemos mañana .....
Cambiando de tema , como nos queremos poner las pilas , nada mejor que hacer algo de deporte.Tenemos la gran suerte de que a nuestros peques les gusta hacer de todo , les da igual que cojer un balón y jugar al fútbol , que ir a la piscina , que un paseo en bicicleta ....Nosotras nos pasamos el día de aquí para allá.Hacemos un gran esfuerzo por llevar a nuestros hijos a actividades extraescolares , sacamos tiempo de donde no lo hay.Pero , la verdad este esfuerzo y sacrifico merece la pena cuando pensamos en los grandes beneficios que tienen los deportes en nuestros peques .Poneros a pensarlo por un momento y descubrireís que al final todo son ventajas .
- Se relacionan con gente de fuera de su entorno , niños y adultos .Esto hace que a los peques más tímidos les pueda ayudar a vencer esa timidez , ganar seguridad y sobre todo confianza en sí mismos .
- A los más nerviosos , inquietos ( hablamos por experiencia ) , a frenar esos impulsos de energía que tienen , a controlarse un poco más .- Cuando hacer deportes colectivos como el fútbol , baloncesto....les hace trabajar en equipo , dejan de ser individualistas para aprender a compartir , ceder , colaborar...
- A nivel físico , ni que decir que sobre todo ayuda a prevenir la obesidad , a llevar una alimentación adecuada y saludable .Potencia hábitos saludables .
- Desarrollan mejores funciones motoras , ayudan a la maduración del sistema muscular y esquelético .
Como veís , son todo beneficios .Merece la pena ese sacrificio.Pero no nos debemos olvidar de hacer nosotras las mamis lo mismo .Aunque la gran mayoría lo tenemos complicado si queremos conciliar vida laboral y familiar , siempre hay cosillas que podemos hacer ( Subir y bajar las escaleras no estaría mal ) .Aunque lo mejor sería tener 30 minutos para poder caminar un rato .Nosotras optamos por esto y cuando no podemos en casita , un rato de bicicleta estática .Debemos inculcar el deporte a nuestros peques , no hace falta que sean los mejores , sólo pasar un buen rato y divertirse .Y lo mejor ....hacerlo en familia siempre que se pueda .Nos vemos mañana .....
No hay comentarios:
Publicar un comentario