PÁDEL

Hacía mucho tiempo que no hablàbamos de deportes para peques .Hoy queremos retomar algo tan importante como es el ejercicio .Queremos hablaros de un deporte relativamente joven , que se empezó a practicar a principios de los años ochenta , el pádel.Un deporte que ha pasado de ser el gran desconocido , a tener un gran número de practicantes y aficionados .Es un deporte apto para todas las edades , incluídos para nuestros peques .La edad ideal para empezar a practicarlo es apartir de los 8 años , pero esto no significa que no se pueda hacer antes .Es un deporte completo , que requiere agilidad y colocación .El pádel se asemeja bastante al tenis , pero se juega en espacios más reducidos y se utilizan las paredes , cosa que al principio parece un poco complicado , porque coger el rebote de una pelota de la pared.....Hace que te muevas sin parar , de hecho destaca por ser un deporte rápido , donde premia la agilidad de movimientos .
Como todos los deportes , el pádel tiene beneficios para nuestros peques , entre los que queremos destacar :
- Ayuda a desarrollar la capacidad de reacción y los reflejos .Hay que tomar decisiones en pocos segundos , lo que ayuda a agilizar la parte mental de los jugadores .
- Mejora la coordinación de los movimientos .
- Ayuda a mejorar el tono muscular .Una buena forma de luchar contra el sedentarismo y obesida infantil .Peques en movimiento .

Padle chic

- Ayuda a quemar grasa , ganar condición física , tonificar el cuerpo ...Todo esto porque está considerado un deporte aeróbico .
- Fomenta las relaciones sociales , ya que es un deporte que se suele jugar por parejas .
Como podeís comprobar un deporte que lo tiene todo .Se nos olvidaba comentar que también se puede jugar al aire libre , lo que en épocas de primavera se agradece .
La vestimenta que se debe utilizar es similar o por no decir , que igual a la del tenis .Nuestros peques necesitarán ropa cómoda , un pantalón corto , una camiseta y unas deportivas .Las raquetas las tenemos de todos los precios , pero para iniciarse no hace falta hacer un gran desembolso económico.Hay una página de una firma viguesa ," Paddle Chic " , donde podreís encontrar monerías personalizadas para los peques y no tan peques : paleteros , fundas , bolsas , toallas ...( tiene página en facebook , echarle un vistazo ) .
Aquí en Vigo , disponemos de varios centros deportivos donde iniciarse y poder practicarlo.Disponen de pistas interiores y exteriores , los precios de alquiler de las pistas oscilan entre los 12 euros a 20 euros ,( 1 hora y media )  dependiendo de si es de mañana o tarde .Destacamos Urban , Indoor Paddle , Mais que Auga ...Así que no hay motivo para empezar a practicar este deporte , e iniciar a nuestros peques .Os imaginaís un partido de los peques contra nosotros los papis ? Seguro que una buena experiencia que combina deporte , familia , diversión ....Todo en uno .
Que tengaís un buen día ¡¡¡¡